- 달콩70
- 입문2019.10.31 16:3131 조회0 좋아요
당첨된적 1번도 없지만...
사정이 생겨 운동을 중지한지2개월만에5키로정도 살이 쪄서
식단조절이 절실했습니다.
불안에 의한 막가파식 먹기가 주요 원인으로 판단되어
딱 정량만 먹는 연습을 몸이 익혀
오래오래 습관화 할 수 있는 방법을 고민중이었습니다.
체험 한 번 해보고 확실하게 정확하게 평가해 드리겠습니다.
수고하세요.
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딱 정량만 먹는 연습을 몸이 익혀
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