다이어트

김디리디리
초보2019.11.03 12:00178 조회0 좋아요

Q.단식하면 진짜 몸 망가지나요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜 단식은 너무 힘들것같고 운동할 시간도 없길래 하루에 400칼로리 맞춰서 먹고있는데 오늘 아침에 너무 어지럽고 오한들고 그러더라구요 근데 완전 단식하는 분들도 괜찮다는데 저만 너무 유난인것같기도 하고 그래서요... 다음주부터는 물단식 해보려고 했는데 이걸로도 그러면 아예 시도도 못할것같아요

김디리디리
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의지박약 다이어터

2 142 sodamaki1015

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한달 반안에 9키로 감량해야 해요ㅠㅠㅠ

1 166 살살살라라

댓글 (2)

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비드어0
11.03 20:42
^^3일단식에 7kg 정리도 해보았는데요.

바로 먹으면~ 다시 복귀합니다.
아무해도 내장안에 있는 분량이 아닐까 생각이고요.

결론은 운동으로 체중을 소모해서 빼야한다는 사실인거죠.
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bbonggg
11.03 19:16
물단식 일주일 해서 6키로 뺐었어요
제일 후회되는 행동이에요
다시 그대로 쪘고 6키로 빠진것도 배만 들어가지 지방 컷팅 안되요 하지마세요 ㅠ
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