- 대통령님
- 초보2019.11.03 20:5629 조회0 좋아요
11월 03일 (음식 1421kcal, 운동 2707kcal)
- 음식
- 운동
1421/ 800
2707/ 2836
실패
(750)
아침식사 : 286kcal (20.13%)
| 치아바타 | 271kcal |
| 노르웨이오메가3 | 10kcal |
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
오전 간식 : 534kcal (37.58%)
| [GS25] 6찬 도시락 | 534kcal |
점심식사 : 88kcal (6.19%)
| 훈제계란 | 88kcal |
오후 간식 : 513kcal (36.10%)
| [오리온] 초코파이 | 513kcal |
운동 : 2,707kcal
| 만보 | 501kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 180kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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