view-top
날씬쟁이가되자
정석
2014.11.05 07:53
250 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기가 왔어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 정체기가 왔네요ㅠ
며칠째 계속 같은 몸무게에요
운동도 식단도 계속 비슷해서 일까요?
스쿼트로 효과 볼려면 몇개 정도해야되나요?
도와주세욥~~~~
프사/닉네임 영역
날씬쟁이가되자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 과자 폭풍흡입ㅠ
· 뱃살고민ㅠ
· 런지할때 무릎이 아파요ㅠ도와주세욥
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
살쪄서 사진찍기 싫음 ..
11
367
팸비즐리
학겨급식...
3
198
라온A
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
날씬쟁이가되자
11.05 09:16
네~~ 다들 감사해요~
다들 힘내서 더 열심히 운동해봐요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
너와나를위해
11.05 08:52
한달 정체기라.. 스트레스 진짜 많이 받으셨겠어요 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
heyra5476
11.05 08:52
운동량을 좀늘리거나
다른종류의 운동을 좀더해보세요
몸이 적응되어서 그런거같아요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다시돼지
11.05 08:43
될 때까지 하는게 답인 듯! 포기 안하시는게 제일 중요해요! 힘내세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
우람지
11.05 08:05
저는 한달가량 정체기 왔었는데 웨이트량을 늘려주니 되드라고요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동