- 목표까지빼자
- 초보2019.11.12 17:33226 조회0 좋아요
Q.아몬드 하루에 많이 먹어도 괜찮나요...?
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오전에 열 개 먹고 아까 너무 출출하고 배고파서 한 20~30개 집어먹은 것 같아요 좀 많이 먹었는데 저렇게 많이는 안 먹었겠지만 체감 그런 느낌이었거든요... ㅠㅠ 많이 먹으면 다이어트에 안 좋을까요...? 제가 식단으로만 살을 빼고 있어서 급하게 빼야 하기도 해서 칼로리 제한식을 하고 있는데 아몬드 하나 칼로리가 생각보다 높아서요 ㅠㅠ 안 좋겠죠...? ㅠㅠ
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