다이어트

Q.연예인같은 여리여리 팔살~~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몸무게도 빠지고 운동도 열일하고 있는데 다 빠지고 팔살만 잘 안빠져요.저도 여름되면 맘편하게 민소매 셔츠 입어보고싶어요~~
효과적인 팔살빼기 운동 가르쳐주시고 얼마나 해야 팔살이 빠질까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

이야오오오오오
11.15 04:11
팔 근력운동 꾸준히해주면 됩니다
팔뚝을 일상생활에서 사용할일이 없어서 더더 지방이 잘붙고 감량이 안되는 곳중 하나에요
가벼운 생수통이나 덤벨로 근력운동을 꾸준히 해주시고 점차 횟수나 강도를 늘려가면서 운동해주시면 됩니다
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top