- again9778
- 초보2019.11.16 03:46126 조회0 좋아요
세자릿수 몸무게 운동 무엇이 좋을까요?
안녕하세요
세자릿수 몸무게에서 운동 시작하는 다이어터인데요
실내사이클하려는데 크게 무리가 없을까요?
그리고, 이제 요요가 안 오게 근력운동도 하고 싶은데 무릎이나 발목에 무리가 올 것 같아 망설여져요
세자릿수도 할 수 있는 근력운동이 있을까요?
근력운동에 너무 무지해서 영상을 찾아봐도 어렵네요ㅜㅜ
경험 많은 다이어터님 소중한 댓글 부탁드립니다ㅜㅜ♡
세자릿수 몸무게에서 운동 시작하는 다이어터인데요
실내사이클하려는데 크게 무리가 없을까요?
그리고, 이제 요요가 안 오게 근력운동도 하고 싶은데 무릎이나 발목에 무리가 올 것 같아 망설여져요
세자릿수도 할 수 있는 근력운동이 있을까요?
근력운동에 너무 무지해서 영상을 찾아봐도 어렵네요ㅜㅜ
경험 많은 다이어터님 소중한 댓글 부탁드립니다ㅜㅜ♡
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