다이어트

빨리걷기 30분과 걷기 1시간 중에 어떤게 더 다이어트에 도움될까요?

평소에 가까운거리는 걸어다니려고 노력하고 있는데 혹시 빠른걸음으로 20-30분정도 하는것과 한시간동안 걷는 것중에 어떤게 더 다이어트에 도움이 될까요??!!

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2014.07.28 배너 추가

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