- 리믹스
- 지존2014.11.05 12:25449 조회0 좋아요
몇칼로리일까요?
550칼로입니다.
근데 제가 하루 1200 칼로리를 넘기지 않는다.
하니까 걱정하시는분들 계시는데요...
저렇게 2끼 먹으면 충분하지 않나요?
이렇게 먹고 두달에 20키로 뺀거거든요.
물론 운동을 하루에 2-3시간씩 했죠.
제가 내린 결론은 술과 야식 인스턴트 음식
쓸데없는 군것질이 문제인듯 합니다.
10년간 매일 야식에 라면 술~~~
하루 1200은 적은양 아닌듯 합니다^^
근데 제가 하루 1200 칼로리를 넘기지 않는다.
하니까 걱정하시는분들 계시는데요...
저렇게 2끼 먹으면 충분하지 않나요?
이렇게 먹고 두달에 20키로 뺀거거든요.
물론 운동을 하루에 2-3시간씩 했죠.
제가 내린 결론은 술과 야식 인스턴트 음식
쓸데없는 군것질이 문제인듯 합니다.
10년간 매일 야식에 라면 술~~~
하루 1200은 적은양 아닌듯 합니다^^
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