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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.11.20 14:1733 조회0 좋아요
11월 20일( 점심식사 463kcal)
점심 463kcal 14:01
탄수화물(12.3%) 55.56 / 453g
단백질(15.7%) 12.99 / 83g
지방(13.7%) 9.46/ 69g
시금치
(1소접시, 40g)
9kcal
당근
(1개, 30g)
10kcal
표고버섯
(1회분, 50g)
19kcal
팽이버섯
(1회, 70g)
14kcal
사과
(1개, 100g)
49kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
방울토마토 큰것
(1개, 120g)
18kcal
적채
(1회분, 20g)
5kcal
흰강낭콩
(1회, 100g)
66kcal
견과류
(0회, 0g)
156kcal
[홈플러스] 흑임자 드레싱
(1회분, 25g)
100kcal

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