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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.11.21 15:3136 조회0 좋아요
11월 21일( 점심식사 758kcal)
점심 758kcal 14:10
탄수화물(25.6%) 118.45 / 462g
단백질(30.9%) 26.30 / 85g
지방(38.9%) 27.25/ 70g
양배추찜
(1인분, 90g)
21kcal
시금치
(1소접시, 60g)
13kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
사과
(1개, 170g)
83kcal
그린 키위
(1회분, 70g)
42kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 80g)
131kcal
당근
(1개, 80g)
27kcal
적채
(1회분, 80g)
23kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱
(1회, 26g)
75kcal
[Green Nut] 매일매일 건강채움
(1회분, 35g)
256kcal
방울토마토 큰것
(1개, 100g)
15kcal

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