- 대통령님
- 초보2019.11.23 17:3062 조회0 좋아요
11월 23일 (음식 539kcal, 운동 2784kcal)
- 음식
- 운동
539/ 800
2784/ 3184
실패
(139)
아침식사 : 39kcal (7.24%)
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 170kcal (31.54%)
| 돼지허파 | 170kcal |
오후 간식 : 170kcal (31.54%)
| 단감 | 48kcal |
| 사과 | 122kcal |
저녁식사 : 160kcal (29.68%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
운동 : 2,784kcal
| 만보 | 668kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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