다이어트

Q.운동

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운동다들 어떻게하시나요?아랫배만
빼는비법좀 ㅠㅠ

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댓글리스트

이야오오오오오
11.27 03:28
변비가 있거나 평소 활공량이 적으면 아랫뱃살이 찔수있어요
채소 드시고 따뜻한 물도 챙겨드세요
유산균 꾸준히 드시는것도 추천하구요
걷기같은 유산소 운동도 추천합니다
아랫뱃살만 빼긴 어려워요 전체적으로 체중감량이 이루어져야하고 추가로앞서 말한것들 함께 해주세요
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