- 니나니노
- 초보2019.11.25 22:5754 조회0 좋아요
11월 25일 (음식 1897kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 267kcal (14.07%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 215kcal (11.33%)
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
| [크라운] 화이트하임 | 170kcal |
점심식사 : 759kcal (40.01%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 시금치된장국 | 120kcal |
| 소세지야채볶음 | 134kcal |
| 고등어무조림 | 115kcal |
| [샤니] 밀크요팡 | 87kcal |
오후 간식 : 77kcal (4.06%)
| 삶은 달걀 | 77kcal |
저녁식사 : 579kcal (30.52%)
| [CJ] 고메 치즈 크리스피 핫도그 | 260kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코 | 118kcal |
| 우유 | 201kcal |
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