- 대통령님
- 초보2019.11.26 19:3961 조회0 좋아요
11월 26일 (음식 941kcal, 운동 3023kcal)
- 음식
- 운동
941/ 800
3023/ 3184
실패
(302)
아침식사 : 48kcal (5.10%)
| 단감 | 48kcal |
점심식사 : 257kcal (27.31%)
| 낫또 | 25kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
| 도가니탕 | 143kcal |
오후 간식 : 318kcal (33.79%)
| 김밥 | 318kcal |
저녁식사 : 318kcal (33.79%)
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 3,023kcal
| 앉아있기 | 480kcal |
| 복식호흡 | 550kcal |
| 만보 | 668kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
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