view-top
킴소빵
초보
2019.11.27 09:48
161 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
3개월 헬스 끝나고 PT 끊었어요!
3개월 혼자 헬스하면서 나름 잘 뺐다는 칭찬과 함께
우선 10회 PT 합니다 !! 돈이 아까워서라도 빡시게 한달하고
비포 앤 애프터 고고 해야지🔥🔥🔥
173cm
몸무게 73.8kg > 64.9kg (-8.9kg)
체지방 24.1kg > 18.1kg (-6kg)
골격근 27.3kg > 25.5kg (-1.8kg)
50대 진입과 탄탄한 엉덩이와 잘록한 허리를 갖고 한달 뒤에
올게요 ❤️❤️
다들 화이팅 !!! :)
프사/닉네임 영역
킴소빵
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 매일 몸무게 체크 vs. 10일에 인바디체크
· 08.26~ 09.30(36days) 후기
· 포켓도시락 너무 맛있어요 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 오늘부터
0
76
jli208150
다이어트 시작!
0
53
안녕녕녕녕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
용용뉘뉘
11.27 09:56
이제 헬스 3일차 힘 얻고 갑니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동