- 멋찐두아들
- 초보2019.11.28 14:0446 조회0 좋아요
11월 29일( 점심식사 580kcal)
점심 580kcal 14:01
탄수화물(21.8%) 100.68 / 462g
단백질(28.4%) 24.16 / 85g
지방(28.3%) 19.83/ 70g
| 파프리카 (1개, 106g) | 17kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 29kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 100g) | 66kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 30g) | 144kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 60g) | 36kcal |
| 사과 (1개, 170g) | 83kcal |
| 비트 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 시금치 (1소접시, 80g) | 18kcal |
| 적채 (1회분, 60g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1인분, 110g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1회, 140g) | 60kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
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