view-top
  • 원빵가시
  • 정석2014.11.05 18:04592 조회2 좋아요
3일차 저녁식단입니다

바나나100g, 닭가슴살100g, 샐러드야채200g, 오리엔탈드레싱. 땅콩10g 입니다
약 350칼로리돼네요~^^
맛저들하세용~

프사/닉네임 영역
  • 원빵가시
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
렌틸 현미밥
7 346 두달할수있다

썸네일

+1
저녁~~
2 311 목표49!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 먕님
  • 11.07 08:27
  • 정말 다들 열심히네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 도전중
  • 11.06 07:09
  • 오 맛나보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뿅순이♡
  • 11.05 20:25
  • 우와~ 맛있어 보여요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.05 20:09
  • 정쑤기 그죵~~ 저도 즉석떡볶기먹엇단 글보고 침삼켯네여~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.05 20:09
  • 두달할수있다 ㅋㅋ사진올리다보니 신경쓰이네요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 원빵가시
  • 11.05 20:08
  • 팬더그릴스 ㅎㅎ 네~~ 짜여진 식단이라 영양소 잘몰라도 무조건 따라서먹어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 정쑤기
  • 11.05 18:39
  • 저녁 먹었는데도 보는것마다 먹고 싶어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 두달할수있다
  • 11.05 18:25
  • 비쥬얼 짱!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 팬더그릴스
  • 11.05 18:21
  • 어이쿠 바나나가 있구나 못봤네요 ㅋㅋ 균형잡힌 좋은 식단이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 팬더그릴스
  • 11.05 18:21
  • 바나나 하나 드셔서 탄수화물도 보충하시길...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동