- alswl890
- 입문2016.02.15 18:2898 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 586kcal, 운동 3000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
586/ 800
3000/ 3276
실패
(62)
아침식사 : 414kcal (70.65%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 172kcal (29.35%)
| 약과 (1개, 38g) | 172kcal |
운동 : 3,000kcal
| 춤연습 (10분) | 3,000kcal |
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