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  • 윰813
  • 입문2019.11.29 23:4466 조회0 좋아요
11월 29일 (음식 1101kcal, 운동 100kcal)

  • 음식
  • 운동

1101/ 1238

100/ 206

성공
(31)

오전 간식 : 120kcal (10.90%)
엠프로3 120kcal

점심식사 : 602kcal (54.68%)
[동원] 살코기 동원참치 210kcal
간장계란밥 331kcal
사과 61kcal

오후 간식 : 139kcal (12.62%)
바나나 139kcal

저녁식사 : 240kcal (21.80%)
[남양유업] 맛있는우유GT 125kcal
[노브랜드] 콘 스위트 시리얼 115kcal

운동 : 100kcal
요가 100kcal

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