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  • IlIll
  • 초보2019.11.30 11:47136 조회0 좋아요
Q.다이어트 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제막 다이어트를 시작한다 생각하니 어떤 운동을 해야할지 막막합니다. 우선 집앞에 헬스장을 끊었고 매일 50분씩 스피닝수업 들을것같은데 헬스장에서 어떤식으로 운동해야하는걸까요..?여러분들은 어떤식으로 운동하세요?

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처음 헬스장을 가서 너무 떨려요
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