다이어트

Q.전엔 잘 참았는데 한 번 터지니까 자꾸 먹어요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배가 안 고픈데 과자가 보이면 이것만 먹고~ 하면서 다 먹고 배가 부르면 그때야 후회해요... 근데 과자를 다시 먹기 시작하니까 또 먹고싶어요... 어떻게 참아야 할까요

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무뮤끄규
12.05 01:25
아에 손을 안대는게 맞지요..ㅜㅜ 차라리 밥을 한술 더먹지 과자는 정말 살찌는 지름길이라.. 2주만이라도 참아보시면 그담엔 자제가 되서 괜찮던데.. ㅜㅜ 주변에 먹을것을 두지 않는게 좋아요..
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채택된 답변

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Zl존법사
12.03 20:18
아니요... 저런 과자를 먹기 시작하니까 손이 멈추지 않아서 1600정도나 그 이상을 먹어요... 아침은 성공하지만 점심을 밖에서 사먹을 수 밖에 없어서 그것들을 남기지 않고ㅜ 먹어요 ... 그러면 집에 오면 배가 부른데 과자를 보면 저것만 다 먹어야지 해놓고 막고나면 다른 것도 먹고싶어서 여기저기 찾아먹게 돼요
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