- 대통령님
- 초보2019.12.04 18:5691 조회0 좋아요
12월 04일 (음식 444kcal, 운동 3096kcal)
- 음식
- 운동
444/ 800
3096/ 3184
성공
(268)
아침식사 : 212kcal (47.75%)
| 사과 | 122kcal |
| 어묵 | 90kcal |
점심식사 : 130kcal (29.28%)
| 팥밥 | 77kcal |
| 고등어조림 | 53kcal |
저녁식사 : 102kcal (22.97%)
| 갓김치 | 29kcal |
| 굴 | 73kcal |
운동 : 3,096kcal
| 복식호흡 | 550kcal |
| 샤워 | 73kcal |
| 만보 | 668kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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