- 월척황희
- 초보2019.12.06 07:14170 조회0 좋아요
6개월동안 21킬로 감량 목표달성. 이제 진정 유지어터네요.
6월 5일 162cm 73키로로 시작해서 약 21키로 넘게 감량해서 지금은 51.5가 되었어요!!
총 6개월 걸렸네요.
처음에는 빡빡하게해서 많이 빠졌는데
시간이 지날수록 살살 하니 지난달에는 0.6키로만 빠졌네요.
그래도 원하는 몸무게가 되어서 행복합니다.
앞으로 유지어터지만 식단 칼로리는 조절하면서
이몸무게 쭉 유지하고 싶어요.
총 6개월 걸렸네요.
처음에는 빡빡하게해서 많이 빠졌는데
시간이 지날수록 살살 하니 지난달에는 0.6키로만 빠졌네요.
그래도 원하는 몸무게가 되어서 행복합니다.
앞으로 유지어터지만 식단 칼로리는 조절하면서
이몸무게 쭉 유지하고 싶어요.
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