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  • 73마음이
  • 초보2019.12.07 14:18113 조회0 좋아요
정체기 식단
정체기가와서 고구마와 닭가슴살도 질려가구
체중변화도 없구
이제 또 뭘 바꿔야할까요

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  • 73마음이
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0 88 진이여
정체기인데....
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댓글 (1)

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다신
  • 이봐좌돠
  • 12.07 17:42
  • 단백질은 닭가슴살 소세지 스테이크 등등 여러가지 제품 돌려먹거나 연어같은 회 먹으면 좋아용
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