view-top
싱가포르고딩
초보
2019.12.09 01:07
78 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
무에타이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무에타이 한지 거의 5개월째인데ㅠㅠ
살은 안빠지고 근육만 개속 붙어요
심지어 엄마가 마동석이 장례희망이냐고ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
싱가포르고딩
다짐을 등록 하세요!
더보기
· ㅠㅠ
· 다이어트 1일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
유산소 더해도될까요?
1
205
다시다신@
자몽 착즙쥬스
0
95
조사직닌자거북이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
ssoma
12.10 01:56
먹는거 운동하는거... 를 다 알아야 안내가 가능하지 싶어요. 인바디 정보 있으면 좋구요.
대략.... 좀 의심 스러운건.... 술자리나 야식 같은거 좋아하시는거 아닌가 싶은.. 생각이 드는데.... 제 예상일 뿐이고... 분명 님이 먹고 운동하는 생활 어딘가에 문제점이 있으니.... 그러려니 하고 있고.... 음... 마동석씨 몸은.... 근육도 많고.... 체지방도 많은 몸이에요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Sweets2222
12.09 10:49
무슨 운동이든지 건강해지지만 식단 병행이 없으면 체중조절은 힘들더라구요. 식단이랑 같이 병행해보세요. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
MiMiOh
12.09 04:46
무에타이는 근력을 쓰는 운동이기에 근육이 당연히 붙을 수 밖에 없습니다 하지만 그 근육을 예쁘게 다듬으려면 운동 시작 전후로 스트레칭과 마사지는 기본으로 해주셔야 돼요 필라테스 같은 요가가 제일 좋습니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동