다이어트

하푸푸
초보2014.11.06 07:44204 조회0 좋아요

요가가

살빼는데 도움되는 게 아니라 몸매를 바로잡는데 도움이 된다고 하던데
요가할 때도 어느정도 근력은 필요하잖아요?
그럼 일단 다이어트가 어느정도 진행된 다음에 요가를 해야할까요?

하푸푸
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오늘도 물을 챙기고 출석도 합니다~^^😄

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Beloved
11.07 15:57
핫요가 한지 1년 넘었는데요. 상관없어요. 하다보면 살도 빠지고, 라인도 잡혀요.
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긴진소유
11.06 08:49
아...참 또 생각난건데요...진정한 다욧은 무게가 주는게 아니라 라인이 이뻐지는 겁니다.^-^)/
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긴진소유
11.06 08:48
음...전 핫요가를 다녔었는데...상관없다고 생각해요..
그냥 해도 살도 빠지고요..그리고 누구 말처럼 몸매나 균형잡는데 도움을 주는게 요가인데....알고 계시나 모르겠지만 균형을 잡는다는게 다이어트에선 매우 중요한거에요...그게 살빠지는 지름길이에요...그냥하세요..
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