- 미스Lucky
- 정석2014.07.09 16:13424 조회0 좋아요
Q.생리기간에는 운동을 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근데 원래 운동 하나도 안하던 때는
배쪽에 생리통이 엄청 심했었는데
2주동안 운동을 해서 그런건지
이번에는 생리통이 있나없나 싶을 정도로 미세하네요~ㅎㅎ
이렇게 운동이 생리통도 없애준 것 같고,
또 생리기간 동안 운동을 쉬면
그동안 했던 것들이 헛수고 될 것 같기도 하고 고민이네요ㅠㅠ
그렇다고 원래대로 하기엔 왠지 배 아플 것 같기도하고ㅠㅠ
생리기간엔 다들 어떤 운동 하시나요~?
식이요법에 스트레칭만 간단히 할까요~?
배쪽에 생리통이 엄청 심했었는데
2주동안 운동을 해서 그런건지
이번에는 생리통이 있나없나 싶을 정도로 미세하네요~ㅎㅎ
이렇게 운동이 생리통도 없애준 것 같고,
또 생리기간 동안 운동을 쉬면
그동안 했던 것들이 헛수고 될 것 같기도 하고 고민이네요ㅠㅠ
그렇다고 원래대로 하기엔 왠지 배 아플 것 같기도하고ㅠㅠ
생리기간엔 다들 어떤 운동 하시나요~?
식이요법에 스트레칭만 간단히 할까요~?
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