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  • *nalssin55*
  • 정석2019.12.13 14:0443 조회0 좋아요
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12월 13일( 점심식사 413kcal)
통밀샌드위치+저지방우유
점심 413kcal 21:56
탄수화물(12.7%) 42.03 / 332g
단백질(38.5%) 23.50 / 61g
지방(35.5%) 18.08/ 51g
[기린] 통밀식빵
(1/2회분, 35g)
97kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
[한성기업] 크레미
(2낱개, 36g)
36kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
상추
(1/2회분, 50g)
9kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
80kcal
사과
(1/4개, 62g)
30kcal

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