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  • 눈느는느
  • 입문2016.02.16 10:2935 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1098kcal, 운동 204kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1205

204/ 200

성공
(111)

점심식사 : 783kcal (71.31%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
갈비탕 (1인분, 1510g) 460kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

간식 : 315kcal (28.69%)
[서울우유]행복을 가득담은 요거트 러뷰 딸기 (1컵, 95g) 100kcal
[할리스 커피] 카라멜카페라떼 (1컵) 215kcal

운동 : 204kcal
마일리 사이러스 (19회) 100kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal

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