- *nalssin55*
- 정석2019.12.17 08:46119 조회0 좋아요
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12월 17일( 아침식사 210kcal)
계란야채말이+찐고구마+사과+토마토+우유
아침 210kcal 22:27
탄수화물(10.6%) 34.35 / 325g
단백질(13.9%) 8.35 / 60g
지방(14.3%) 7.13/ 50g
| 계란채소말이 (1소접시, 79g) | 113kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 46kcal |
| 토마토 (중간크기) (1.5개, 150g) | 21kcal |
| 사과 (1/4개, 62g) | 30kcal |
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