다이어트

Q.출산후 살이너무안빠져요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

출산후 찐 10키로가 2년째 안빠지는데 아무리 노력해도 2-3키로빠졌다가 요요가 오고 이게반복이에요 무슨좋은방법없을까요..?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

탄탄원츄
12.20 07:28
건강하고 올바른 재료 선택과 제시간에(매일 거의 동일한 시간) 먹는 식생활 개선부터 하시는 게 우선입니다. 다욧트의 원래 뜻은 건강한 식습관이거든요. 살아있는 한 편생 해야하므로 무리 없이 실천 가능하고 지속적으로 유지가 가능한 식단을 하는 게 좋습니다. 참고로, 2~3kg는 '체지방'이 빠진 것보다 체수분이 빠져서 원상복귀가 된겁니다.
답글쓰기