- 몸매조각사
- 다신2019.12.19 10:25198 조회0 좋아요
Q.전략상 근육량 증가와 체지방 제거 중에 어느 쪽을 먼저?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혼자 고민하는 것보다 일단 자문을 구하는 게 좋을 듯하여!
근육량 늘려주려면 잘 챙겨 먹어줘야 되고 근육이 늘어나는 거니까 체중도 늘게 되고...
집에 인바디 기계가 있는 게 아니다보니 체중이 멈춰 있으면 이게 근육이 늘고 지방이 줄면서 그대로인지 변화가 없어서 그대론 건지 슬슬 조급해져요ㅠ 눈바디라는 게 있다지만 저는 거기에도 좀 한계가 있는 것 같아서....
근육량 늘려주려면 잘 챙겨 먹어줘야 되고 근육이 늘어나는 거니까 체중도 늘게 되고...
집에 인바디 기계가 있는 게 아니다보니 체중이 멈춰 있으면 이게 근육이 늘고 지방이 줄면서 그대로인지 변화가 없어서 그대론 건지 슬슬 조급해져요ㅠ 눈바디라는 게 있다지만 저는 거기에도 좀 한계가 있는 것 같아서....
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