- 이상은77
- 초보2019.12.19 14:54109 조회0 좋아요
12월 19일( 아침식사 346kcal)
아침 346kcal 14:52
탄수화물(13.3%) 42.58 / 321g
단백질(27.2%) 16.03 / 59g
지방(26.1%) 12.80/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 95g) | 153kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 총각무 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1/2회분, 15g) | 42kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
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