다이어트

PRINCESS0613
입문2019.12.20 19:29137 조회0 좋아요

Q.다이어트 4일째 몸무게 변화가 없는데, 정상일까요 ?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

여중생 다이어터입니다, 12월 20일기준 다이어트한지 12일째 되가는 날이며 다이어트 기간은 2개월 - 10kg 목표로 잡고 있습니다 ! 현재까지는 2.7kg 정도가 빠졌고, 눈바디도 빠진게 빠진무게에 비해 들어나는데 4일째 몸무게 변화가 아예 없어요, 아예요. 55.8kg에서 계속 머물러있는데, 무슨 잘못이 있는걸까요 ? 여러가지 해결방법 아시나요 ㅜㅜ

( 중학생인데 다이어트하지마세요 ! 키안커요 그런 답변 안받습니다 )

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다신

이봐좌돠
12.21 07:06
눈바디가 변했다면 근육과 체지방의 변화가 일어나고 있는거 아닐까요? 근육이 늘어나고 체지방이 줄어서 그만큼 몸무게 변화가 없다는거나.. 아니면 생리하는 날까지 얼마 안남았다 싶으면 잘 안빠지더라고용 몸무게보단 체성분이 중요하니까 인바디같은걸 참고하는게 좋아요 ㅠㅠ ( 너무 인바디를 믿지는 말라고 하네요 그냥 참고로만 ! )
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