view-top
  • 얌야암얌
  • 초보2019.12.21 19:56103 조회0 좋아요
Q.스쿼트 자세고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트할때 무릎이 발끝을 넘지않게 신경쓰면 허리가 c자로 말리는데 허리에 무리가지 않을까요?

프사/닉네임 영역
  • 얌야암얌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트식중에 제일 좋아하는 음식이 무엇인가요?
5 122 얌야암얌
살이왜찌는지 모르겠어요
2 143 얌야암얌

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Sweets2222
  • 12.22 20:11
  • 발끝을 일자로 두지마시고 약간 30도 정도(무릎을 굽힐 때 벌어지는 방향)벌려서 해보세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동