- 멋찐두아들
- 초보2019.12.22 12:5942 조회0 좋아요
12월 22일( 점심식사 698kcal)
점심 698kcal 12:55
탄수화물(22.2%) 101.98 / 459g
단백질(46.3%) 38.86 / 84g
지방(30.9%) 21.66/ 70g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 25g) | 149kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 60kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 95g) | 34kcal |
| 그린 키위 (1회분, 100g) | 61kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 100g) | 66kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 80g) | 52kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 적양파 (1회분, 60g) | 16kcal |
| 단호박찜 (1회, 30g) | 12kcal |
| 오트밀 (1회분, 10g) | 38kcal |
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