- 멋찐두아들
- 초보2019.12.23 16:04192 조회0 좋아요
12월 23일( 점심식사 695kcal)
점심 695kcal 15:44
탄수화물(21.5%) 98.88 / 459g
단백질(43.4%) 36.46 / 84g
지방(34.7%) 24.30/ 70g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 25g) | 149kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 60kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 100g) | 66kcal |
| 단호박 (1회, 60g) | 25kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 새송이버섯 (1개, 45g) | 16kcal |
| 타이거넛츠 (1회, 10g) | 45kcal |
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 90g) | 58kcal |
| 콜라비 (1/2개, 60g) | 16kcal |
| 적양파 (1회분, 60g) | 16kcal |
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