view-top
**ch268빼자
초보
2019.12.27 18:52
161 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 1일 ㅎ
점심: 쌀밥 반공기, 멸치볶음, 콩나물무침, 고추장아찌, 시금치나물
저녁: 쌀밥 반공기, 계란후라이, 멸치볶음, 버섯볶음살이 너무 많이 쪄서 다이어트 시작하려고 하네요.
1일....
꾸준히 1년 잡고 해보려 합니다.
이번에는 시작 전 나의 몸에 도움이 되는 음식과 해로운 음식을 알아보고 시작하네요~
꼭 성공하고 싶네요^^;;;
프사/닉네임 영역
**ch268빼자
꼭 뺀다.
더보기
· 2일째 식단~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 27일( 점심식사 497kcal)
0
45
마늘마미
12월 27일( 저녁식사 420kcal)
0
46
히히헤헤호호후후
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
**ch268빼자
12.28 11:33
동이*
열심히 해보려고 합니다~ 응원 감사해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
동이*
12.27 22:10
맛있는 집밥이네요~
꼭 성공하실 거에요!! 다이어트 파이팅✊❤
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동