- 써니캣
- 초보2019.12.29 23:37185 조회0 좋아요
12월 29일( 저녁식사 468kcal)
오늘 저녁입니다. 이제 모임 끝. 다시 다이어트 시작해요.
저녁 468kcal 18:13
탄수화물(17.2%) 60.37 / 352g
단백질(35.8%) 23.29 / 65g
지방(27.2%) 14.70/ 54g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 나박김치 (1/4인분, 25g) | 3kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 오렌지 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 아보카도 (1/4인분, 25g) | 46kcal |
| 대합미역국 (1인분, 250g) | 24kcal |
0
69
