- 멋찐두아들
- 초보2019.12.31 13:5359 조회0 좋아요
12월 31일( 점심식사 815kcal)
점심 815kcal 13:48
탄수화물(22.9%) 104.93 / 459g
단백질(72.7%) 61.06 / 84g
지방(38.5%) 26.97/ 70g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 60kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 사과 (1개, 170g) | 83kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 60g) | 48kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 팽이버섯 (2회, 200g) | 40kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛 (1개, 100g) | 121kcal |
| 타이거넛츠 (1회, 10g) | 45kcal |
| 콜라비 (1/2개, 40g) | 11kcal |
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