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  • 공명의함정
  • 입문2016.02.16 08:2767 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 2614kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2614/ 2171

0/ 361

실패
(804)

아침식사 : 185kcal (7.08%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
블루베리 (1인분, 40g) 22kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

점심식사 : 911kcal (34.85%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
뚝배기불고기 (1인분, 200g) 313kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
왜된장국 (1대접, 123g) 234kcal

저녁식사 : 1,190kcal (45.52%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
[김가네] 떡라면 (1인분) 730kcal

간식 : 328kcal (12.55%)
[뚜레쥬르] 라임스무디 (1컵, 385g) 235kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

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