- 김영민123
- 입문2020.01.03 12:2066 조회0 좋아요
01월 02일( 아침식사 779kcal)
아침 779kcal 22:37
탄수화물(17.8%) 77.83 / 437g
단백질(81.1%) 64.87 / 80g
지방(33.2%) 22.25/ 67g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 80g) | 96kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩, 100g) | 127kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
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