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  • 모던레드
  • 정석2014.11.06 21:14209 조회1 좋아요
맘 먹고 4일째
아침 실내사이클 1시간
점심 제대로 한끼
저녁은 물로만...
중간에 커피한잔

요렇게 앞으로 계속 잘 하기를....
4일째 체중변화는 왔다갔다 하니 확실하진 않지만...
1키로 감소. 배가 우선 들어감 ㅎㅎ

요렇게만 ~~~
모두들 화이팅~!

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댓글 (2)

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정석
  • 워너비42
  • 11.06 22:37
  • 화이팅입니다!!
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정석
  • 아이노스
  • 11.06 21:30
  • 화이팅
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