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  • 초코녤름
  • 입문2020.01.07 10:4948 조회0 좋아요
01월 07일( 운동 1011kcal)
운동 1011kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 20회)
14kcal
L자 다리운동
(보통으로, 15분)
9kcal
다리들었다내리기
(1세트, 20회)
14kcal
버피테스트
(1세트, 20회)
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 30회)
4kcal
하늘자전거
(보통으로, 1분)
6kcal
스쿼트
(1세트, 20회)
4kcal
책벅지
(일반적으로, 10분)
10kcal
태권도
(일반, 90분)
900kcal

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