- 타야ㅏ캬냐
- 입문2020.01.07 15:2538 조회0 좋아요
01월 07일( 운동 298kcal)
다노 슬림 하체 운동 모음, 딩고 전신 유산소 운동, 미서원 5분 복부운동, 딩고 피티 스쿼트 10개, 좌우로 스쿼트 10개, 안벅지 운동 50개
운동 298kcal
| 스트레칭 (보통으로, 40분) | 160kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 (보통으로, 18분) | 108kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 5분) | 30kcal |
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