- 니나니노
- 초보2020.01.07 22:1158 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1353kcal)
- 음식
- 운동
1353/ 1794
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성공
(142)
아침식사 : 255kcal (18.85%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 62kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 573kcal (42.35%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 콩나물국 | 16kcal |
| 보쌈 | 145kcal |
| 상추 | 12kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 마늘쫑무침 | 59kcal |
| 새송이버섯볶음 | 73kcal |
오후 간식 : 178kcal (13.16%)
| [크라운베이커리] 찰떡빵 | 80kcal |
| 우유 | 61kcal |
| [오리온] 로투스쿠키 | 37kcal |
저녁식사 : 347kcal (25.65%)
| 마들렌 | 95kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
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