- 멋찐두아들
- 초보2020.01.08 14:4652 조회0 좋아요
01월 08일( 점심식사 1131kcal)
점심 1131kcal 14:12
탄수화물(24.6%) 110.10 / 447g
단백질(106.8%) 87.54 / 82g
지방(65.1%) 44.24/ 68g
| [Green Nut] 매일매일 건강채움 (1회분, 20g) | 109kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 레드비트 (1회분, 50g) | 22kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 적양파 (1회분, 80g) | 22kcal |
| 파프리카 (1개, 86g) | 14kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 100g) | 66kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 40g) | 65kcal |
| 해초 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| [상하치즈] 후레쉬 모짜렐라 (1인분, 20g) | 60kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 무농약 볶은 현미 (1회, 5g) | 19kcal |
| [남양] 불가리스 milk100 (1회분, 80g) | 52kcal |
| [미래원] 친환경 채소믹스 (1봉지, 200g) | 56kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛 (1개, 100g) | 121kcal |
| 타이거넛츠 (1회, 10g) | 45kcal |
| 뉴트 (0회, 60g) | 190kcal |
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