- 크록
- 초보2020.01.09 01:4390 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1022kcal, 운동 40kcal)
- 음식
- 운동
1022/ 2356
40/ 393
성공
(981)
점심식사 : 421kcal (41.19%)
| [팔도] 일품해물라면 | 126kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 오이피클 | 16kcal |
| 프로바이오틱스 비피더스 사과 | 95kcal |
| 얼라이브 원스데일리 | 4kcal |
오후 간식 : 159kcal (15.56%)
| [다신샵] 단백할시간 블랙 | 159kcal |
저녁식사 : 442kcal (43.25%)
| 오트밀죽(우유첨가) | 33kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 계란찜 | 53kcal |
| 옥수수통조림 | 21kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
0
103
