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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.01.09 14:4970 조회0 좋아요
01월 09일( 점심식사 506kcal)
점심 506kcal 13:51
탄수화물(16.1%) 72.08 / 447g
단백질(37.7%) 30.95 / 82g
지방(25.3%) 17.17/ 68g
두부
(1회, 70g)
61kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
적양파
(1회분, 80g)
22kcal
파프리카
(1개, 46g)
7kcal
흰강낭콩
(1회, 50g)
33kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 50g)
82kcal
[남양] 불가리스 milk100
(1회분, 70g)
45kcal
타이거넛츠
(1회, 5g)
22kcal
[미래원] 친환경 채소믹스
(1봉지, 150g)
42kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
19kcal
콜라비
(1/2개, 150g)
42kcal
[상하치즈] 후레쉬 모짜렐라
(1인분, 15g)
45kcal
시래기나물
(1소접시, 53g)
29kcal

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